こんにちは！スオミンです。
今日は太極拳に初めて行ってきました。
近所の小学校で平均年齢70歳から80歳くらいの20人くらいの
同好会に、見学を兼ねて体験してきました。
活き活きした人生に太極拳は有りなの！？
同好会に参加されている皆さんから
僕の年齢を聞かれて「43歳」と答える
「43歳！若い」と言われる。
久々な環境で初心を思い出す体験でした。
職場でも、僕より若い人たちに
若さを感じて、頑張らないとと思う事が多い中、
逆の立場になったのは、少し新鮮な気持ちでした。
年齢なりの体系や動きの皆さんでしたが、
気さくにアドバイスや型を教えてくれる皆さんに
体は老いても、気持ちは老いていないなと感じる体験でした。
残りの人生、1日でも活き活きと過ごすことを大切にしている皆さんに
太極拳の意義と可能性を感じました。
アトピーに太極拳は有り！？
目次
太極拳を始めようと思ったきっかけは、
やはりアトピーに対する取り組みの一環です。
ヨガなどでも良かったんですが、
体を柔らかくして、血の巡りを良くするという以上に
気を感じるようになりたいという思いから、太極拳にしてみました。
気を感じられるようになぜなりたいかは、
やはり鍼灸の先生からのアドバイスになります。
鍼灸の先生の治療方法は
体の弱っている箇所を、手かざしで探して
そこに針やお灸をして弱った場所を良くしていきます。
僕の場合は、足踏まずの手術跡と肝臓が弱っていて、
4月末頃治療し始めたころは、
すねや腕から発疹が出始めていましたが、
6月の終わりころには、ほぼ発疹や痒みは無くなりました。
先生の話を聞く中で、
気の弱りを自分で感じ取れるようになりたいと思うようになりました。
自然界にも気は多く存在しているので、
自然に戻ることが一番気を補うことになり、
健康を取り戻すことになると思います。
育児・子育て中に習い事は出来るの？
今の僕の生活では、
- サラリーマンで中間管理職という仕事と
- 1歳と４歳の男の子2児の子育て、
- 都会での生活を選んでいる為、
気を減らす一方で、なかなか補う事が出来ていないのです。
子供が猛烈な気を出していると思うのですが、
僕自身が気が不足して、
ついていけていない感覚を持っています。
僕の様に40代での育児は
- 体力的に疲れてしまったり、
- 仕事の責任も大きかったりで休日も休まらない、
- 時間が無く自分の体や心をいたわってあげる事がなかなかできなく、
この先が不安に感じる方もいると思います。
僕もこの不安に、立ち向かうために、
いつまでも元気でいられるように
子供とスケボーをしたい、
子供とサーフィンをしたいと、
夢を描くのですが、
今はまだ子供も小さく、僕一人ではトレーニングもできず、
すき間時間を利用できなかったり、
趣味を楽しみ
リラックスを得られることも難しく感じます。
早朝のジョギングも好きなのですが、
体力の消耗が大きく、
午前中で疲れのピークが来てしまうようなのです。
その点、ヨガや太極拳は
すき間時間で、静かに体を動かすことが出来る。
ヨガも興味があり、体験などしてきましたが、
妻とヨガをするのは良いのですが、
子供とは出来ないのかなと感じていました。
長男はいたずら盛りで、動きたくて仕方ないです。
土曜日、僕が仕事の為、
妻に2人の子供の面倒を見てもらっていますが、
1人の育児で妻の疲労感はピークで
夜は家がめちゃくちゃな状態です。
何か稽古を通わせようと、話はしていますが、
- プールは塩素が嫌だし
- 剣道は一緒にやりたいが、匂いなどで、妻の理解は得られていない。（でも、そのうちは一緒にやりたいと思いますが。）
- 空手やレスリングも興味はありますが、4歳児にはまだ早いような気もしますし、
- スケボーなどは、遊びなので、遊びにお金を払うのは、あまり好きではない。（勝手に遊べる場所で自由に遊ぶ方が好き。）
太極拳はどうかと言えば、
中国の子供から老人まで、同じ型を学んで、老若男女問わず出来る事が魅力です。
少し話がそれますが、
長男の名前には、周という字を入れていて
どのような人とも分け隔てなく付き合ってほしいという
僕からのメッセージも含まれているので、
同じ価値観の人や、
同世代や、
同じ国の人とだけ、団結するのではなく
どのような、立場や考え方も受け入れて、
その中で、自分を強くもって、
誰とでも、付き合っていける人に育ってほしいという思いです。
まずはパパが習って、子供と一緒に太極拳
まずは僕が太極拳を3カ月初めて、長男が5歳になるころには
一緒に習い事に行ったり、自宅で練習したりしたいと思います。
太極拳は武術ではありますが、まずはきれいな型を学び
大会で、採点されるという、覚える楽しみもあると思います。
特に今は仮面ライダーやウルトラマンの真似をして
ポーズしている姿を見ていると
きっと太極拳は楽しめるのではないかと考えています。
また、お金もかからないし、準備も必要ない。
ヨガと同じように
自然豊かな場所で早朝や夕方に稽古をしたら
さぞ気持ちがいいだろうと、いろいろ夢が広がってきます。
こんな楽しみを感じる太極拳。
まとめ
活き活きした人生に太極拳は有りなの！？
体は老いても、気持ちは老いていないなと感じる体験でした。
残りの人生、1日でも活き活きと過ごすことを大切にしている皆さんに
太極拳の意義と可能性を感じました。
アトピーに太極拳は有り！？
- 体を柔らかくして、血の巡りを良くする
- 気を感じるようになりたい。
- 自然に気を補うことになり、健康を取り戻すことになる。
育児・子育て中に習い事は有り！？
- すき間時間で、静かに体を動かすことが出来る。
- 中国の子供から老人まで、同じ型を学んで、老若男女問わず出来る事が魅力です。
- お金もかからないし、準備も必要ない。
- 子供と一緒に自然豊かな場所で早朝や夕方に稽古をしたらさぞ気持ちがいい
終わりに、
何か知らない事を、稽古して覚える事が、
僕は好きなので、
出来ないことが出来るようになる。
綺麗な型も目指したいし
一番は気が感じられるようになりたい。
気が感じられるようになれば、
自分の気の弱りに対して
太極拳や自然の中で、気を取り込み
一番はいつまでも元気でいる事。
実は、母親も太極拳をしている為、
年老いた母と、孫と子と一緒に楽しめるのも
思い描いて、楽しい事だと思います。
まだ、今日は見学と体験のみで、
イメージのみで話していますが、
継続することで、より太極拳の魅力も
伝えていけたらと思っています。
